L’année scolaire s’achève et il est temps de préparer les vacances d’été. Mais as-tu pensé à ta peau ?
Comment prendre soin de ton visage en été sans l’abimer ?
Teenbeautybox va te donner 5 conseils pour hydrater ta peau et te motiver.
1. Chouchoute ton visage avec des soins 100% naturels.
L’été rime avec les sorties plus longues et les baignades. ta peau sera exposée plus longtemps au soleil, et tu devras être vigilante. pour éviter les agressions extérieures, tu peux adopter des gestes simples :
- choisis un masque naturel qui va nettoyer en douceur (argile, miel…) ;
- garde un gel hydratant avec toi (aloé véra) ;
- nettoie les impuretés de ta peau matin et soir.
L’argile est très efficace pour purifier ta peau et va l’adoucir. elle régule aussi l’excès de sébum. il en existe plusieurs sur le marché :
- l’argile verte ;
- l’argile rouge ;
- l’argile rose ;
- le ghassoul.
Si c’est ta première utilisation, fais un test pour éviter les risques d’allergie. et privilégie les cuillères en bois lorsque tu feras ton masque.
2. Adopte les huiles végétales pour hydrater ton visage ou ton corps.
Ta peau ne supporte pas les crèmes hydratantes ? tu souhaites trouver une alternative saine et non nocive ? les huiles végétales vont être tes alliées. mais avant tout, vérifie si elles correspondent à ton type de peau :
- la peau sèche ;
- la peau normale ;
- la peau mixte et grasse ;
- la peau acnéique.
En fonction de ta peau, tu trouveras l’huile adéquate :
- les huiles d’avocat, d’amande, d’abricot pour les peaux sèches ;
- les huiles végétales de noisette, de nigelle et de pépin de raisin pour les peaux acnéiques ;
- les huiles de cameline, de jojoba pour les peaux normales ;
- les huiles de jojoba, de macadamia et d’argan pour les peaux mixtes.
Ces huiles sont hydratantes et vont protéger ta peau. enfin, le beurre de karité est une belle alternative. ce corps gras hydrate aussi bien la peau que les cheveux et répare les peaux abimées.
3. Fais attention au choix de ta crème solaire si ta peau est sensible.
Qui dit vacances dit bronzage ! alors on a tendance à choisir des crèmes sans faire attention à la composition. en cas de doute, n’hésite pas à télécharger l’application clean beauty, qui va vérifier les ingrédients des produits cosmétiques. et si tu t’exposes au soleil, mets de la crème toutes les 2 heures. puis bannis les ingrédients suivants :
- paraben ;
- alcool ;
- phenoxyethanol ;
- phtalates ;
- silicones ;
- huiles minérales ;
Ta crème doit être résistante à l’eau et biodégradable. certaines crèmes solaires sont polluantes et il vaut mieux les éviter. tu as la peau noire ou métissée ? tu dois également la protéger afin d’éviter les tâches. choisis une protection solaire adaptée. il existe des crèmes solaires teintées si tu n’aimes pas le film blanc.
Attention au vieillissement de la peau ! selon une étude de la FEBEA, 40% des français n’utilisent pas ou peu de protection solaire lorsqu’ils sont exposés au soleil. tu dois rester vigilante même si tu es habillée. les rayons du soleil pénètrent sous nos vêtements. nous ne voyons pas directement les effets des uva, mais protège-toi pour éviter les effets néfastes du soleil.
4. Hydrate-toi régulièrement et mange sainement pour une peau nette et éclatante !
Nous avons vu les différentes huiles ainsi que les masques pour hydrater ton visage. Mais pense à boire 1,5 l d’eau chaque jour. Cela peut être sous forme de thé, ou d’eau plate. Tu peux boire des boissons sucrées de temps en temps, mais avec modération. Garde une alimentation saine pour embellir ta peau. Si tu peux préparer des encas sains avec ta famille, ce serait l’idéal ! Grâce à de bonnes habitudes, tu vas te régaler mais aussi prendre soin de ta peau. cela signifie une alimentation variée, et de la pratique sportive.
5. Protège ta peau de l’eczéma grâce à une routine régulière.
Ta peau est sensible et tu souhaites en finir avec l’eczéma ? Cette réaction peut être causée par du stress ou l’alimentation. Pour éviter ce risque, les huiles végétales sont très efficaces. Elles vont nourrir ta peau mais aussi soulager tes crises.
L’aloé véra est une plante très connue pour soulager les démangeaisons et les rougeurs. Cette plante verte se trouve au sud de la méditerrannée, mais aussi dans des zones tropicales. Elle a des vertus apaisantes et nourrissantes. Pour une meilleure utilisation, il faut se masser le visage plusieurs fois par jour. Et garde le flacon au frais pour le conserver.
Enfin, tu peux essayer les eaux florales, comme l’eau de camomille et de rose. Elles apaisent la peau. Elles sont aussi excellentes pour le démaquillage. Tu auras besoin d’une lingette lavable ou d’un coton pour l’imbiber et nettoyer ton visage.
Pour éviter les risques d’allergies, pense à faire un test sur ta main.
TeenBeautyBox, l’allié des adolescentes qui recherchent une routine skincare saine et fun.
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